Блин, а я по жизни вобще жидкости мало пью Редко очень испытываю жажду. Раньше думал что это полезное качество Сейчас понял что надо себя заставлять пить больше, даже в обычной жизни, а тем более во время физнагрузки.

_________________
Там где пехота не пройдет и бронепоезд не промчится, там МТВ всегда пройдет и ничего с ним не случится!

немного смахивает на рекламу изотонического напитка ISOSTAR и шоколада с наполнителем (45 гр.) POWER BAR и PROTEIN PLUS

вообще, изотоник можно любой, а шоколадки с наполнителем у нас наверное не достать, кроме как в специальных магазинах.

особенно порадовало "В конце маршрута", про стейк. хорошо, если дома вас ждет заботливая жена или заботливый муж (на худой конец заботливо приготовленный заранее стейк), а если нет? хотя - макароны "с кусочками мяса" - это тема, макароны с тушенкой - это пять

короче, убрать из статейки рекламу, немного адаптировать ее под реалии нашей губернии - и очень даже хорошо.

вдаваться в анализ раздела "пару слов о воде" не стал

удивился, откуда такие точные цифры - "200 гр. углеводов", "600 гр. углеводов", это для кого? для "сферического коня в вакууме"? для идеального спортс-мэна? а если маршруты разные по сложности. с разным количеством расхода энергии.

короче 2: кондуит неплохой, но ничего нового, таксказать.

+1 )))

Ну может и реклама
А вы на рекламные названия внимания не обращайте!

Откуда? С этикетки батончика... ))
Поэтому так безапелляционно - 200 гр. и всё тут... Без какого-либо деления на пол,вес,возраст, характер, интенсивность и продолжительность физ. нагрузки, температуры и влажности окр. среды...

Взять для сравнения девушку 15 лет 45 кг, колесящую на ситибайке и мужчину-спортсмена 30 лет 85 кг...

P.S.

Часто натыкаюсь на подобную рекламу в "Аргументах"...

Иван Иваныч из д. Такой-то Костромской области спращиват: "Чем лучше всего чистить унитаз?" /*Откуда у него унитаз?*/
Публикуем мнение эксперта: ... и пошла поехала реклама такого-то чистящего средства...

Москвичи очень часто упоминают такие "буржуинские" названия продуктов в своих постах. Походу вещь реально полезная и правильная, но...
Никак вот не заставлю себя попробовать купить "Актимель", "Нео" или "Мажитель". Понимаю, что возможно вкусно и полезно, но рука не поднимается отдать СТОЛЬКО денег за такое количество продукта. Особенно в сочетании с надписями типа "Ароматизатор ЕХХХХ, Краситель ЕХХХХ, Консервант ЕХХХХ И ЕХХХХ"
Так вот и покупаю "Классический Вчерашний Российский Кефир" Ж)))

ЗЫ А еще применительно к продуктам с "красивыми" названиями можно имхо применить слова "круто", "модно", "стильно" и "современно". Ведь согласитесь, что пить кефир из пакета - брутально, зато очень стильно дуть на виду у всех "актимель" из миниатюрной баночки Ж))!

С кефира живот пучит. Пепси как специально делают, чтоб потом ещё больше пить хотелось. Актимель для голубых. Пиво рулит... или квас...

Ага Я наверно от 600 граммов углеводов (это я так понимаю без учета белков, жиров, витаминов, минералов и жидкости) просто лопну

_________________
Норка

это еще что, а как вам пить фреш (типа свежевыжатый сок) из бокала для фреша с помощью трубочки для фреша.. какая разница из чего пить, главное чтобы сок был вкусный, ИМХО
сорри за оффтоп

йа за кефир из пакета =)))
хотя не оч часта употребляю молочные и кисломолочные продукты...
все таки молоко не для взрослого человека (хде та читал, могу и ошибацца)

_________________
Тот мальчик, который явно без 3-х минут суицидник. (©, Porck (Велоклуб А-5), Мар 31, 2007 2:14 am.)

Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше. Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки!

Ава 2.0 БлэкНайт; за все высказывания извиняюси зарания...

Вот книжка есть про спортивное питание.
Еще не читала.

питание для выносливости

Я за то, чтобы есть как можно больше и до, и во время покатушки, и не ограничиваться печеньками, а зарулить куда-нибудь туда, где можно и борща навернуть, и картошки с котлетами . Еще ни разу не наедался так, чтобы было тяжело ехать, наоборот, чем больше съешь, тем радостнее на душе, выше готовность ехать к дальним горизонтам
А вот обессиливал из-за "поел мало" довольно часто.

_________________
Begin at the beginning and go on till you come to the end: then stop.

как сейчас модно говорить:
+1

да, Шамиль кушал в зимнем походе ДО, во время и ПОСЛЕ покатушек
Очень верный подход в зимнее время, а я лишние запасы организма сжигал, мало очень ел.

Тоже самое у меня, особенно ярко вспоминается покатушка в Камское устье, когда после тамошнего сытного обеда было принято решение возвращаться в Казань своим ходом. До еды терзали смутные сомнения

_________________