Текущее время: Чт 28 мар, 2024 22:08


Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 13:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вт 13 апр, 2010 22:37

Сообщения: 166

Откуда: Ново-Савиновский, Роддом
Почитал пару статеек, теперь боюсь за свои коленки :cry:
Кто может дать попользовать на день-два счетчик каденса?
На небезвозмездной основе есссно! :velo:

_________________
Красный Norco Fluid 7.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 13:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 12 мар, 2009 17:23

Сообщения: 5068
А велокомп какой?

_________________
Жизнь, в сущности, не сложнее искусства езды на велосипеде. Главное, глядеть на дорогу, держать руль и, когда надо, крутить педали.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 14:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср 17 июн, 2009 11:40

Сообщения: 5441

Откуда: Kazan, 9o476o181o
Мне кажется, товарищ подразумевает велокомп целиком.

_________________
Мы уже победили, просто это еще не так заметно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 14:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вт 13 апр, 2010 22:37

Сообщения: 166

Откуда: Ново-Савиновский, Роддом
Ага, весь велокомп надо со счетчиком каденса=)
Могу дать на этот период свой Nite Rebel 1.0=) Там просто нет счетчика каденса...

_________________
Красный Norco Fluid 7.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 14:53 
Не в сети
Чейновед
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 12 мар, 2009 21:42

Сообщения: 4094

Откуда: Казань-Ново-Савиновский
Есть вариант проще. Можешь посчитать на каких передачах при какой скорости какой каденс. Исходя их этих данных переключаться на нужных скоростях.

_________________
Даёшь тёплые ламповые Негонки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 15:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вт 13 апр, 2010 22:37

Сообщения: 166

Откуда: Ново-Савиновский, Роддом
Teem писал(а):
Есть вариант проще. Можешь посчитать на каких передачах при какой скорости какой каденс. Исходя их этих данных переключаться на нужных скоростях.


Согласен, но хочу попробовать и сам приборчик, мож куплю впоследствии=)

_________________
Красный Norco Fluid 7.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 15:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср 09 июл, 2008 23:18

Сообщения: 5819

Откуда: Соловьиная роща 8927Ч26I866
в слюбом случае, если ты крутишь медленно (привычно), то сразу перейти на хороший такой каденс под 90-100 не сможешь. поэтмоу надо просто тенироваться - крутить всегда как можно быстрее и технику педаляжа отрабатывать подтягивать педаль после нижней точки, а не тупо давить. ну для общей информации можно скататься с человеком, который тебе скажет на одинаковых передачах ваших по дорожке рядом едя, какой каденс, чтобы ориентироваться на ощущения в ногах. потом уже будешь чувствовать, когда медленно крутишь и надо перключаться на более лёгкие передачи. а ещё чуть позже будешь переключаться заранее, когда начинаешь чувствовать горку, а крутишь пока ещё по инерции нормально, но вот вот начнёшь сбрасывать скорость.

_________________
резюмешка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 15:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вт 13 апр, 2010 22:37

Сообщения: 166

Откуда: Ново-Савиновский, Роддом
DarkBenLaden писал(а):
.....можно скататься с человеком....


Никто не хочет побыть 8) и поучить :baby: ??? :lol: :lol: :lol: За пивосок=)

p.s. Счетчик каденса в силе, требуется! :mrgreen:

_________________
Красный Norco Fluid 7.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 15:39 
Не в сети
Чейновед
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 12 мар, 2009 21:42

Сообщения: 4094

Откуда: Казань-Ново-Савиновский
micro4ip писал(а):
Никто не хочет побыть и поучить ???

Простите великодушно за оффтоп, но попробуй отключить картинки и вопрос приобретет новый смысл. :D

_________________
Даёшь тёплые ламповые Негонки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 15:46 
Не в сети
огуречно-баклажанная субстанция
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пн 27 апр, 2009 9:38

Сообщения: 4495

Откуда: 89625610710
еще раз вдумчиво прочти этот замечательный дельный совет:
DarkBenLaden писал(а):
ориентироваться на ощущения в ногах. потом уже будешь чувствовать, когда медленно крутишь и надо перключаться на более лёгкие передачи. а ещё чуть позже будешь переключаться заранее, когда начинаешь чувствовать горку, а крутишь пока ещё по инерции нормально, но вот вот начнёшь сбрасывать скорость.

и вопрос во всяких счетчиках отпадет сам собой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 16:05 
Не в сети
numero uno
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пт 21 май, 2010 16:52

Сообщения: 12332

Откуда: Центр Казани
Всем жалко дать свой каденсометр, проще, конечно, демагогию развести :roll:

_________________
о себе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 16:33 
Не в сети
Чейновед
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 12 мар, 2009 21:42

Сообщения: 4094

Откуда: Казань-Ново-Савиновский
Alendos писал(а):
Всем жалко дать свой каденсометр, проще, конечно, демагогию развести :roll:

У меня его хоть и нет, но снимать все датчики, а еще возможно и провода - геморно.

_________________
Даёшь тёплые ламповые Негонки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 17:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср 09 июл, 2008 23:18

Сообщения: 5819

Откуда: Соловьиная роща 8927Ч26I866
Alendos писал(а):
Всем жалко дать свой каденсометр, проще, конечно, демагогию развести :roll:

дай свой. хотя бы совет. и не флуди. думаешь, топикстартеры всегда единственный оптимальный способ ищут? если б все такие умные были - то форум бы нафиг не нужен был. иногда хочется наставить на пусть истинный. поэтому считаю обсуждения в теме вполне обоснованными.

_________________
резюмешка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 17:31 
Не в сети
numero uno
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пт 21 май, 2010 16:52

Сообщения: 12332

Откуда: Центр Казани
Хе-хе, у меня нет :(
Ну ты и я-то крутильщики со стажем, нам всяко комфортно ехать.
А вот например, такая ситуация. Купил вчера велосипед человек, а ему продавец говорит. Вот, мол, каденс - это важно. Купите велокомп с ним. Но денег не хватило на сей девайс, а зернышко сомнения уже заронено. Как быть? Полного успокоения можно достичь лишь воочию увидев свой каденс и никакие советы на тему "крути как удобно" ему не помогут (это тоже самое, что "добавить соль по вкусу"). А ему, например, удобно скорее давить, а не крутить, но удобно может быть до первых болей, а потом станет резко поздно...

_________________
о себе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 июл, 2010 17:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср 09 июл, 2008 23:18

Сообщения: 5819

Откуда: Соловьиная роща 8927Ч26I866
Alendos писал(а):
...и никакие советы на тему "крути как удобно" ему не помогут (это тоже самое, что "добавить соль по вкусу"). А ему, например...

а я таких советов, если что, не давал. почитай внимательнее. я про потом говорил, когда человек будет осознавать, что крутит верно. про различия на тему давить или забалтывать я представления имею. каждому своё. но всяко проще встретиться, зная, с каким сам крутишь - показать это и пусть человек стремится крутить быстро(пусть для кого-то это будет 70-75, для кого-то 90-100 - чем быстрее тем лучше ногам и дыхалку развивает с сердцем) всегда и везде и потом уже это всё будет на автомате. мне датчик каденса лично ничем не помог пока был. сухая информация которая вообще ничего не отражает - особенно когда средний каденс смотришь. полпути накатом едешь и получается 50. когда как когда крутишь всегда не меньше 75-80, а в подъёмы за 90. представить минимальный каденс, с которым крутить надо, очень просто и без велосипеда даже лёжа на диване. секунда - оборот. вот тебе и 60. и стараешься просто при езде думать, о том как ты крутишь и убеждать себя разгружать ноги высоким каденсом. когда ноги привыкнут не забалтываться на каденсе прилично выше прошлых 60ти - всё будет окейно и можно назвать себя молодцом.

зы: я, например, не могу на каденсе ниже 55-60 ездить (с нагрузкой ес-но, но даже всего несколько сотен метров) - у меня сразу коленки ломит :facepalm:

_________________
резюмешка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB