"НЕГОНКИ" http://bboard.negonki.ru/ |
|
термозащита на суставы http://bboard.negonki.ru/viewtopic.php?f=7&t=3533 |
Страница 4 из 8 |
Автор: | korax [ Вт 10 ноя, 2009 17:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
living писал(а): Тимсон ссылку подкинул о коленях. Я обескуражен. странная статья... с одной стороны, некий уклон в анатомию, с другой, имеются и довольно голословные рекомендации ... статья передрана с другого ресурса, ссылки на первоисточник нет, автор не указан... он врач? спортивный врач? в целом, вроде бы все общеизвестно, но и вопросики остаются... |
Автор: | Timson [ Ср 11 ноя, 2009 10:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
Короче, под эластичными наколенниками что-то другое подразумевалось. Там ещё две статьи на ту же тему - 1-я и 2-я. из 1-й статьи писал(а): Не рекомендуется употреблять наколенники из эластичных тканей, которые широко применяются при занятиях спортивными играми. и в то же время: из 1-й статьи писал(а): Можно еще порекомендовать предельно мягкую обмотку эластичным бинтом. Примерно за 2 часа до поездки колени сами по себе неплохо разогреются даже без применения финалгона и подобных мазей. Нагрузка на разогретый сустав в несколько раз менее вредна. Самое главное — не застудить и постоянно поддерживать в тепле.
............. Предотвратить переохлаждение поможет наколенник. Если нет проблем — то простой, эластичный. В сильные морозы — с неопреном и утеплителем. При предрасположенности к повреждениям и после травм лучше использовать специальные суставные бандажи. Наколенники и бандажи выполняют одновременно несколько задач: создают компрессию сустава, препятствуют растяжению связок и мышц; изолируют, сохраняют тепло, не препятствуя кожному дыханию, улучшают кровообращение, усиливают обменные и восстановительные процессы, снижают боль; при работе сустава происходит постоянный микромассаж кожи и активных точек; защищают от ушибов и ссадин. Иногда даже в тёплое время года стоит надеть наколенник в начале поездки для более быстрого разогрева коленного сустава. |
Автор: | Fox [ Ср 11 ноя, 2009 10:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
сам себе противоречит:-) В одной статье НЕ рекомендует, в другой РЕКОМЕНДУЕТ, даже эластичный бинт %) |
Автор: | Timson [ Ср 11 ноя, 2009 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
foxrm писал(а): сам себе противоречит:-) В одной статье НЕ рекомендует, в другой РЕКОМЕНДУЕТ, даже эластичный бинт %) Это причём в одной и той же статье! Фиг поймёшь. Наверное, имелись в виду какие-нибудь особенные эластичные наколенники. |
Автор: | ventblanc [ Ср 11 ноя, 2009 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
как показывает практика - надо юзать. если бы это было плохо - об этом бы писали поголовно, как пишут о переохлаждении, каденсе, неправильной постановке стопы, питании - обо всем что вредит суставу. |
Автор: | Timson [ Ср 11 ноя, 2009 13:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
Вот, кстати, клёвые наколенники. |
Автор: | ventblanc [ Ср 11 ноя, 2009 14:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
особо прекольные похожие на мои бронированные)) меня дырка смущает на них - и термо и механически незащищено получается. |
Автор: | Timson [ Ср 11 ноя, 2009 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
Отверстия, вроде бы, для лучшей фиксации коленной чашечки. Можно и без них подобрать. |
Автор: | ventblanc [ Ср 11 ноя, 2009 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
да, но нам оно надо? имхо наколенники чисто "ортопедические" мож на чейне что есть конктретно-заточенное под вело? что скажут чейноводы, не встречали? |
Автор: | living [ Пн 21 дек, 2009 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
В выходные видел на Московском рынке вязаные шерстяные наколенники!!! Закрывают ногу от середины бедра до середины голени. Что-то типа 200 рэ, но торгуемо, как я понял. Ваше мнение? З.Ы. Также имеются наголенники, набедренники, гольфы-чулки, пояса и т.п. З.З.Ы. Кто-нибудь попробовал-таки неопреновые наколенники из Реала (Парк Хаус)? ) |
Автор: | Tatarin [ Пн 21 дек, 2009 21:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
На Казанской Ярмарке видели такие же, оооооочень большие))) из собачей шерсти |
Автор: | bulat [ Пн 21 дек, 2009 23:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
а вот обратите внимание на комбинезон-изотермик из Сплава из описания Цитата: Двойная толщина на локтях и коленях. На коленях возможна вставка дополнительных смягчающих слоев или наколенников. согласен что цена высока и модель специфична, но для зимних покатушек мне кажется подходит как нельзя лучше (в качестве утеплителя для колен можно использовать шерсть или куски меха) каковы будут ваши мнения? |
Автор: | Искатель [ Пн 21 дек, 2009 23:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
bulat писал(а): каковы будут ваши мнения? прикольна, как костюм супергероя! =) |
Автор: | korax [ Вт 22 дек, 2009 9:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
Искатель писал(а): bulat писал(а): каковы будут ваши мнения? прикольна, как костюм супергероя! =) |
Автор: | ALB-tys [ Пт 02 апр, 2010 11:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: термозащита на суставы |
слушайте, - без флейма - ветрозащита колен: где такое купить или как сделать? чтоб не мешал, не сползал и легкий был. сезон на подходе. |
Страница 4 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |