Что можно сделать....судороги в ногах.

Andruha

С утра пошел на остановку,свело судорогами обе ноги,в бедрах....свело не просто ,а сразу спереди ,сзади ,внутреннюю часть и внешнюю. Глаза заискрились,но потом отпустило минуты через 2. В университете еще пару раз так случилось,но не сильно. И вот вечером пошел в магазин и снова на лестнице свело так что на колени упал,не отпускало минуту,болевые ощущение уже полчаса. Врачи приехали и сказали пройдет,а от чего не сказали. Кто-нибудь знает от чего может быть такое? и как это лечится? на велосипеде уже дней 5 не катался,ноги не напрягал,только прогулки.

Крюгер

Возможно, позвоночник проверить нужно: специалист + МРТ.

rustam-kirz

+ за проверку. Начните с терапевта.

Временное решение, чтобы снять неприятные ощущения - попробуйте грейть ноги и поясницу. У самого такие проблемки иногда появляются (с велосипедом не связано, появилось задолго до) - в таком случае днём под плед, ночью обматываю шерстяной свитер вокруг поясницы.

velotsygane

Вообще,если просто пошел пешком на остановку и появились судороги,что-то это плохо!
Надо к врачу! А так самому можно натирать на ночь ноги меновазином,должно помочь.

Andruha

натер ноги мазью греющей...Долгит....начало греть,появились судороги, да так что губу прокусил от боли....похоже не вариант греть....снова вызвал врачей.

Alendos

Ты погугли википедию пока врачей ждешь :wink:

крезя

неврология...
чувак,срочно на прием к неврологу

Regin_leiv

Как вариант - острая нехватка кальция в организме.
к врачу - обязательно.

крезя

больной не занимайтесь самолечением.... :!:

и кстати советую сдать анализы в КВД навсякий

Forester

Regin_leiv писал(а):

Как вариант - острая нехватка кальция в организме.
к врачу - обязательно.

Мне фитнес-тренер говорил, что это нехватка калия и магния, восполняется такими вещами, как замоченная на ночь курага, печеный картофель, если не хочется тратиться на препараты. Но это когда схватывает иногда и понемногу, а не как в этом случае.

AgentRX

Нехватка женщин. Организм дает сигнал.

tequila

Forester писал(а):

Regin_leiv писал(а):

Как вариант - острая нехватка кальция в организме.
к врачу - обязательно.

Мне фитнес-тренер говорил, что это нехватка калия и магния, восполняется такими вещами, как замоченная на ночь курага, печеный картофель, если не хочется тратиться на препараты. Но это когда схватывает иногда и понемногу, а не как в этом случае.

Нехватка калия и магния обычно проявляется в ночных судорогах . У меня такое случалось- вполне терпимо и переносимо .
Тут же серьезней все. За короткий период несколько раз и так сильно.

ALB-tys

tequila писал(а):

Forester писал(а):

Regin_leiv писал(а):

Как вариант - острая нехватка кальция в организме.
к врачу - обязательно.

Мне фитнес-тренер говорил, что это нехватка калия и магния, восполняется такими вещами, как замоченная на ночь курага, печеный картофель, если не хочется тратиться на препараты. Но это когда схватывает иногда и понемногу, а не как в этом случае.

Нехватка калия и магния обычно проявляется в ночных судорогах .

Чувак, купи ( а лучше закажи) проверенный изотоник - обычно там это должно быть. И кушай его во время нагрузок. После еды плохо усваевается.
А еще бывают таблетосы - Панангин называются.
.......................................
И еще, увеличивай частоту педаляжа ( возможно высокие передачи крутишь), иначе колени убьешь.
..........................................
На первое время есть категория препаратов "Бетта блокаторы". Расслабляют мышцы, снимают спазмы.

Andruha

Всем спасибо за советы, пару дней провел в больнице, оказалось в позвоночнике,в районе поясницы защемило нерв, после сеансов массажа и еще каких-то уколов все прошло.....однако сообщили про нехватку кальция и калия ... думаю тему можно закрывать. Не дай бог никому такое испытать.

Regin_leiv

C выздоровлением

береги себя!

Что можно сделать....судороги в ногах.

Кто сейчас на конференции