"НЕГОНКИ"
http://bboard.negonki.ru/

задумайтесь о суставах
http://bboard.negonki.ru/viewtopic.php?f=24&t=7739		 Страница 2 из 5
Автор:  Аксянофф [ Вс 13 фев, 2011 23:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
Alendos писал(а):
Раскручивать труднее, поддерживать каденс легче.

Согласен, чуть не так выразился. Хотя тоже спорный момент - на высоких оборотах короткие шатуны раскрутить проще, так как ноги двигаются с меньшей амплитудой - меньше инерция - легче кутить. А вот на низких оборотах, где инерция ног не ощущается - действительно, длинные лучше...
Автор:  Искатель [ Вс 13 фев, 2011 23:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
[quote="DarkBenLaden]
170 vs 175 ? 3 процента разницы длины вряд ли дадут 30-процентное расхождение в каденсе.[/quote]
даже это не мало, это получается порядка 2 метра экономии вращения каждую минуту при каденсе 60

но наскольяко я знаю есть шатуны и 165.

это так если только не учитовать анотомических особенностей.
мне кажется для людей с небольшим ростом короткий шатун очень актуален. так как они в силу своей анотомии развивают большую силу при прочих равных. и в сочетании с высокой скоростью вращения будет огромный плюс

вообщем то считаю что для комфортного передвижения и суставов, длинна шатуна не менее важна чем правильная ростовка велика.
Автор:  Феанор [ Вс 13 фев, 2011 23:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
Амплитуда меньше, но и рычаг на который давишь тоже меньше
Автор:  korax [ Пн 14 фев, 2011 7:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
Феанор писал(а):
Херня это всё :crazy: Для девочек и хлюпиков :lol:

Бывало так что весь на даче носился на байке с друзьями, как бешеный лось, и ни когда ни один суставчик не ныл и не болел.

Соли в хавчик надо меньше класть, тогда в суставах её откладываться меньше будет,)


о-хо-хо голубчик...
почитайте-ка тут: http://amarx.narod.ru/maraphons.htm

статейку Крезя скопипастил годную, но боянистую...
Автор:  BOSS [ Пн 14 фев, 2011 9:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
Феанор писал(а):
Херня это всё :crazy: Для девочек и хлюпиков :lol:

Бывало так что весь на даче носился на байке с друзьями, как бешеный лось, и ни когда ни один суставчик не ныл и не болел.

Соли в хавчик надо меньше класть, тогда в суставах её откладываться меньше будет,)

Эх молодость, моя ты молодость, бабы, карты, пистолет.
Потом заболят и заноют но поздно будет.
Автор:  AgentRX [ Пн 14 фев, 2011 16:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
Феанор писал(а):
Соли в хавчик надо меньше класть, тогда в суставах её откладываться меньше будет,)
А откуда такая уверенность в том, что поваренная соль откладывается в суставах? Это из пословицы "мы - это то что мы едим"? :)
Автор:  Fox [ Пн 14 фев, 2011 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
кстати без соли пища тоже вредна для организма...и может даже больше чем с переизбытком


Надо просто во всем знать меру)))
Автор:  Искатель [ Пн 14 фев, 2011 16:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
korax писал(а):
о-хо-хо голубчик...
почитайте-ка тут: http://amarx.narod.ru/maraphons.htm


вот эта дельная статья!
мне понравилось цитата "спортсменам платят деньги, а тут ты уродуешься сам - за бесплатно"
особенно я вспоминаю об этом как только здесь на форуме заводятся разговоры о спец тренировоках, спец методах, спец питании, спец питье, спец одежде, спец средствах, и все они обычно взяты из мира спорта где долгосрочное здорове никого не волнует, волнует только мгновенный результат :?

ps переместите тему в раздел здоровье!
Автор:  чопер кубик [ Пн 14 фев, 2011 18:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
да статья отрезвляющая!!! видимо по этому я и не гоняю а езжу!!!
Автор:  velotsygane [ Пн 14 фев, 2011 18:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
Кстати,риск травмы коленсустава далеко не единственный "ужас" велоспорта,
Вот еще один из "ужасов"/но и это не все!/
http://www.birota.ru/texts/2009/december/feeding-bones.php
Автор:  Феанор [ Пн 14 фев, 2011 23:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
korax писал(а):

о-хо-хо голубчик...
почитайте-ка тут: http://amarx.narod.ru/maraphons.htm

статейку Крезя скопипастил годную, но боянистую...


Ну прочитал, ну не повезло парню, бывает. Да и 100 - 150 км в день марафоном не назовешь.

З.ы. Дед мой всю жизнь на велосипеде катался на работу с работы, сейчас на пенсии катается куда нужно, по делам, что - что а на суставы он никогда не жаловался.
Автор:  Феанор [ Пн 14 фев, 2011 23:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
BOSS писал(а):
Эх молодость, моя ты молодость, бабы, карты, пистолет.
Потом заболят и заноют но поздно будет.


Не каркай - сглазишь :lol:
Автор:  Феанор [ Пн 14 фев, 2011 23:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
Страшно от всех этих "ужасов"? :twisted: - Не катайте :lol:
Автор:  Alendos [ Пн 14 фев, 2011 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
Да-да, велосипед - это очень вредно для здоровья!
Автор:  AltRun [ Пн 14 фев, 2011 23:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: задумайтесь о суставах
На самом деле это проблема тех у кого действительно проблема с суставами.
Страница 2 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/