Текущее время: Чт 28 мар, 2024 14:19


Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Вт 15 фев, 2011 22:34 
Не в сети
numero uno
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пт 21 май, 2010 16:52

Сообщения: 12332

Откуда: Центр Казани
чопер кубик писал(а):
здоровье оно конечно собственное а вот последствия общие!!!

Как верно сказано... Еще какие общие, знаком не по наслышке.

_________________
о себе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вт 15 фев, 2011 23:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 10 июн, 2010 9:42

Сообщения: 2582
чопер кубик писал(а):
вот дедушка молодец!! не гонял как ктото по 100 а спокойно на работу и спокойно домой ! спорт губит !!! фискультура да полезно!и потом кто понял жизнь тот не спешит!ну станеш чемпионом дадут железяку ! а каталку кто катать будет?родные ?им эта железяка и даром не нать а им что теперь изза этого на себя похерить? не надо быть эгоистом! что приятнее везти чемпиона чем шагать с просто сыном здоровым?так что здоровье оно конечно собственное а вот последствия общие!!!


Мне нафиг никакие награды и железяки не сдались, просто я очень люблю кататься на байке и делаю это в своё удовольствие)

_________________
Во тьме ночной, при свете дня - в Печищах трейл катаю я. (с) :batman:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вт 15 фев, 2011 23:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вс 20 сен, 2009 22:47

Сообщения: 636
да не скромничай уж, ты просто супермэн :lol:

суставы - не ломаются

42 на 11 - въезжаешь везде 8)

_________________
Bike : Transition Patrol 2017 L


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вт 15 фев, 2011 23:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 03 июн, 2010 21:42

Сообщения: 1682

Откуда: Казань, Горки 895032075_один_четыре
Кстати о суставах. Когда ездил в Чистополь, крутил педали в-основном с низким каденсом, в итоге после этого колени болели недели две :lol:

_________________
Всё гениальное просто ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 16 фев, 2011 0:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 10 июн, 2010 9:42

Сообщения: 2582
Bonger - зависть очень плохое чувство :lol:

_________________
Во тьме ночной, при свете дня - в Печищах трейл катаю я. (с) :batman:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 16 фев, 2011 0:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вс 20 сен, 2009 22:47

Сообщения: 636
Цитата:
Bonger - зависть очень плохое чувство :lol:


да, типа того.


а если по делу : я покупал когдато еще до занятий велом для суставов 2 раза в год пил Глюкозамин. ну в теч 3х лет, по 2 курса в год. прошло уже года 3 как не пью его, на боли не жалуюсь. может в этом году для профилактики тоже куплю.

_________________
Bike : Transition Patrol 2017 L


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 16 фев, 2011 0:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 10 июн, 2010 9:42

Сообщения: 2582
Что в твоем понимании "занятие велом"?

_________________
Во тьме ночной, при свете дня - в Печищах трейл катаю я. (с) :batman:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 16 фев, 2011 0:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вт 05 янв, 2010 19:19

Сообщения: 2699
чичас делаю такую штуку. Берем горку - типа Миллениума или той, что от понтонки (если там снега нет). Ставим передачу потяжелее, я как новичек ставлю ~ 3:5 и вкручиваю с максимальной скоростью вверх, так до 5и раз. В процессе обязательно потребляю всякие изотоники и прочую вредную дрянь типа соков. А если серьезно, то эти советы, что в начале топика, слышал ранее и всячески соблюдаю. Высокий канденс+ изотоники. Ибо за сутставы сыкотно (хоть и не болит ничего).

_________________
велосипеды: Энурез, Хутор, Черный властелин и Жиртрест.
тел. 8 9О5О 2четыре5семь46 Продаю вилку и прочее.
Группа в контактах.
"Вредные советы"
Изображение
http://spk-energo.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 16 фев, 2011 1:03 
Не в сети
persona non grata
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пн 01 июн, 2009 14:44

Сообщения: 4069

Откуда: Казань(Васильево) +790 611 00 611
не болит до поры до времени)

я тоже детсве гонял вон и через раму ногу продевал и на одной звезде...но это было в детсве..

уж кучу раз это все обсуждали и размусоловали...видать профики все дураки и их тренеры и врачи тоже если засталяют держать высокий каденс

_________________
Изменяю любимой с Бьянкой

Начало 5578 =>


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 16 фев, 2011 2:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 03 авг, 2006 9:11

Сообщения: 7464
kaltenbruner писал(а):
чичас делаю такую штуку. Берем горку? что от понтонки (если там снега нет). Ставим передачу потяжелее, я как новичек ставлю ~ 3:5 и вкручиваю с максимальной скоростью вверх, так до 5и раз. В процессе обязательно потребляю всякие изотоники и прочую вредную дрянь типа соков. А если серьезно, то эти советы, что в начале топика, слышал ранее и всячески соблюдаю. Высокий канденс+ изотоники. Ибо за сутставы сыкотно (хоть и не болит ничего).
О! Я тоже так делаю, коллега!
Люблю покачать ноги на горке от подлужной до суворовского.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 16 фев, 2011 12:45 
Не в сети
дзен райдер
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Сб 19 июл, 2008 15:13

Сообщения: 1655

Откуда: icq337012930
главное не переусердстовать с горками даже если ниче не болит :)

Изображение

_________________
Приобрел, взвесил. Ну как? версия 2.0


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 16 фев, 2011 13:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 03 авг, 2006 9:11

Сообщения: 7464
нормально нормально!
только с джинсами проблема... :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Чт 16 июн, 2011 21:41 
Не в сети

Зарегистрирован:
Ср 27 май, 2009 23:56

Сообщения: 1229

Откуда: Ломжинская
Появились проблемы с суставами. Дайте пожалуйста дельные советы по этому поводу,желательно испробованные на себе, или хорошие ссылки. Интересуют изотоники (где купить или как приготовить), препараты типа глюкозамина и влияние посадки,высоты седла и положения ступни на педали.

_________________
Silentium est aurum
8-906-324-34-96
На шоссере неизвестного производства


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Чт 16 июн, 2011 22:58 
Не в сети
тупо экстримал
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вт 08 май, 2007 12:57

Сообщения: 10037

Откуда: ново-савиновский р-н,гаврилова
читай самый первый псто и к врачу
организм индивидуален...
так же советую кальций добавлять в организм
Цитата:
Для приготовления кальциевой воды лучше использовать скорлупу от вареных яиц. Прокаливание и кипячение кардинально не меняют целебных свойств яичной скорлупы.

Поместите измельченную скорлупу от 2-3 яиц в 3-х литровую банку с питьевой водой, при этом следует тщательно очистить скорлупу от внутренней белесой пленки. Эту воду можно использовать для чая, кофе, супов и любых блюд. Такую воду можно принимать всегда.

Кальциевая вода усваивается намного лучше, чем измельченная обычная яичная скорлупа. Для того чтобы организм более охотно усваивал кальций, яичную скорлупу запивают лимонным соком.

_________________
Изображение
веломеханик 89053125244 телефон и вацап
группа вконтакте


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Чт 16 июн, 2011 23:33 
Не в сети
persona non grata
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пн 01 июн, 2009 14:44

Сообщения: 4069

Откуда: Казань(Васильево) +790 611 00 611
Цитата:
и влияние посадки,высоты седла и положения ступни на педали.

это все влияет

_________________
Изменяю любимой с Бьянкой

Начало 5578 =>


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB