По-моему, это чаще всего бывает, если слишком резко с места рвать не размявшись.

в общих чертах патогенез твоих болей выглядит следующим образом: При высокой физической нагрузке сердце интенсивно закачивает в мышцы и мозг (ну и себя конечно не забывает) артериальную кровь. У мало тренированных личностей (не буду тыкать пальцами) "мощности мотора" не хватает, чтобы качать весь объем крови, поэтому органы, непосредственно не участвующие в процессе, как бы отсекаются, причем на отток крови. Так называемые паренхиматозные органы (печень, селезенка) депонируют значительный объем крови, НО, они имеют капсулы, снабженные неким количеством болевых рецепторов. Боль в правом подреберье - сигнал о том, что капсула начала растягиваться и было бы неплохо снизить нагрузку. Специального лечения не требует, лечится регулярными тренировками не допуская, однако развития болевого синдрома, ибо как правило на той же интенсивности сердечных процессов получает старт развитие спортивной миокардиодистрофии. Как вариант - купи пульсометр и отслеживай интенсивность нагрузки по нему. По себе могу сказать, что подобные ощущения "ловлю" при пульсе больше 180- 190 в минуту (для меня показатель уже критичный). Обычно катаю с пульсом в 150-160. Более подробно этот вопрос можно изучить в книге Лэнса Армстронга и Криса Кармайкла "Моя тренировочная система" (название мог немного переврать).

_________________
Гонщикам - гонки, туристам - походы, клоунам - цирк (с)
активно недолюбливаю лжецов, подлецов и мерзавцев. Глупцов тоже не жалую.

Спасибо за хороший ответ. Ищу пульсометр.

_________________
ICQ: 455436852

И тут такой volkodav выдает, что мол он является представителем фирмы продающей пульсометры и его пульсометры лучшие на рынке. И все слетаются на его покатушки с деньгами.

_________________
Rabobank в городе
Ready,Steady,Go!!!
Халтура не пройдет!

СЗОТ
если кто забыл, йа являюсь представителем фирмы продающей страховки

_________________
Гонщикам - гонки, туристам - походы, клоунам - цирк (с)
активно недолюбливаю лжецов, подлецов и мерзавцев. Глупцов тоже не жалую.

2ads147:Офтопите сударь! В следующий раз достану блокнот.

Волкодав ничего и никому не выдает! Он доставляет... Причем неимоверно

У меня две проблемы.
Первая - спина болит. Болела она у меня давно, еще со времен моего увлечения пауэрлифтингом. Вроде бы перестала, но как на велик села - снова начала о себе заявлять. Что я делаю не так? И сижу удобно, и не дует вроде на спину..
Вторая - болит колено. Опять же травма давнишняя и та же ситуация. Коллаген что ли для суставов попринимать?

а это к врачу, желательно спортивному.

_________________
Гонщикам - гонки, туристам - походы, клоунам - цирк (с)
активно недолюбливаю лжецов, подлецов и мерзавцев. Глупцов тоже не жалую.

после той памятной покатышки в конце апреля-начале мая,когда дружно катали на голубые озера и там я поймал дерево
вобщем недавно начал замечать онемение указательного и большого пальча правой руки.....
сначала значения нипредавал,теперь рука стала заметно слабее и появилось очучение скручивания мышц как при судорогах....

_________________

веломеханик 89053125244 телефон и вацап
группа вконтакте

классическое защимление нервов...
лечится одним втыканием иглы в нужную точку, возможно с последующей серией массажей...
рекомендуется сходить к профессионалу...

Хочу поделиться. Нашел хороший сайт с питанием а в нем раздел есть добавки для велосипедистов. http://www.bodybuilding.com/store/sptcombo.htm
Ну а если конкретно для примера вот http://www.bodybuilding.com/store/detour/biker.html надеюсь кому они помогут, в восстановлении в запасе энергии. Если будут вопросы обращайтесь я заказывал там.

Имена, фамилии, явки, известны?

_________________
Жизнь, в сущности, не сложнее искусства езды на велосипеде. Главное, глядеть на дорогу, держать руль и, когда надо, крутить педали.

Да, меня тоже интересует, как бы найти именно спортивного врача в казани. А то и не знаешь зачастую, куда обратиться.

_________________
Merida Matts 60-D (2010)

Так для тебя и спрашивал)

_________________
Жизнь, в сущности, не сложнее искусства езды на велосипеде. Главное, глядеть на дорогу, держать руль и, когда надо, крутить педали.

Спасибо Еще бы откликнулся кто...

_________________
Merida Matts 60-D (2010)