Текущее время: Сб 17 ноя, 2018 4:15


Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Пн 19 окт, 2009 15:09 
Не в сети
Обыкновенная морская полосатая свинья
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пн 09 апр, 2007 10:48

Сообщения: 1496

Откуда: г.Казань
собсна сабж. Подробнее здесь или в других нагугленных источниках.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пн 19 окт, 2009 15:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср 16 июл, 2008 13:11

Сообщения: 560
Возможно буду, елси не уйду куданибудь еще :)

_________________
BEGU.IDU.KAZAN.RU - группа вконтакте о беге
TELEMARK.SKI.KAZAN.RU- группа вконтакте о катании на лыжах стилем телемарк


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пн 19 окт, 2009 15:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 03 авг, 2006 9:11

Сообщения: 7452

Откуда: +79372857815
Почитал прошлогодний отчёт, сложилось впечатление, что люди там тупо квасят. При чём - по чёрному. Вместо того, чтобы размять мышцы, подумать об обильном питье, правильном питании, удобной обуви и т. д... :? :facepalm:

Всё рано хочется попробовать. Пить не буду.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пн 19 окт, 2009 15:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 12 мар, 2009 17:23

Сообщения: 5068
Возможно +1

_________________
Жизнь, в сущности, не сложнее искусства езды на велосипеде. Главное, глядеть на дорогу, держать руль и, когда надо, крутить педали.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пн 19 окт, 2009 17:11 
Не в сети
Куралесов
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вт 31 янв, 2006 18:56

Сообщения: 2965

Откуда: 89O5O392O29, Забайкальская (Баруди)
Обувь - это основное!
До сих пор помню, как на первом курсе вернулся с похода и мама мне маленькими ножничками срезала со стопы огромную мозоль (почти во всю длину) и заливала мазью Вишневского. И всё из-за того, что по-раздолбайски отнёсся к выбору обуви. С тех пор стал гораздо умнее.
У меня вот на данный момент нет ни одной обуви, в которой я уверен на 100%, что она мне не натрёт уже на 30-40 километрах.
Кстати, интересно, кто-нибудь практикует на сотне сменную обувь? Взять ещё пару и на каждом перевале обувь менять. По аналогии с седлом, кто в курсе. )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пн 19 окт, 2009 20:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 03 авг, 2006 9:11

Сообщения: 7452

Откуда: +79372857815
Timson писал(а):
Кстати, интересно, кто-нибудь практикует на сотне сменную обувь? Взять ещё пару и на каждом перевале обувь менять. По аналогии с седлом, кто в курсе. )))

А вот, кстати, хорошая мысль!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пн 19 окт, 2009 21:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 10 апр, 2008 23:15

Сообщения: 1588

Откуда: Казань, Адоратского (89274025283 Андрей)
Timson писал(а):
Взять ещё пару и на каждом перевале обувь менять.


Почему то сразу пришла такая мысль.

А насколько это все интересно?

_________________
Rabobank в городе
Ready,Steady,Go!!!
Халтура не пройдет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пн 19 окт, 2009 22:08 
Не в сети
Обыкновенная морская полосатая свинья
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пн 09 апр, 2007 10:48

Сообщения: 1496

Откуда: г.Казань
вместо того, чтоб тащить еще пару трекингов лучше взять запасные стельки и еще вторые носки, например, флисовые.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пн 19 окт, 2009 22:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вс 13 июл, 2008 23:08

Сообщения: 5887

Откуда: Казань Квартал, тел 89033405613 ICQ:666323618
ReGit писал(а):
вместо того, чтоб тащить еще пару трекингов

а это еще вопрос, что лучше. Я на 30тичасовой(или 24 часовой) МБшке брала вторую обувь, когда еще нормальных трекингов не было. Это были обычные кеды. Когда от первых начинали болеть ноги, меняла на кеды и через несколько км обратно. И так много раз. Легче было.
Но хорошие ботинки решают.

_________________
Ican Mamba 2014 Custom
Собираем совместный заказ на bike-discount.de


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Пн 19 окт, 2009 22:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вт 28 июл, 2009 0:49

Сообщения: 905

Откуда: север Казани
Timson писал(а):
Обувь - это основное!
До сих пор помню, как на первом курсе вернулся с похода и мама мне маленькими ножничками срезала со стопы огромную мозоль (почти во всю длину) и заливала мазью Вишневского. И всё из-за того, что по-раздолбайски отнёсся к выбору обуви. С тех пор стал гораздо умнее.
У меня вот на данный момент нет ни одной обуви, в которой я уверен на 100%, что она мне не натрёт уже на 30-40 километрах.
Кстати, интересно, кто-нибудь практикует на сотне сменную обувь? Взять ещё пару и на каждом перевале обувь менять. По аналогии с седлом, кто в курсе. )))

ИМХО это дополнительный груз и вес, чем меньше ноша, тем легче идти

А вот сменные носки это обязательно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вт 20 окт, 2009 9:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Чт 03 авг, 2006 9:11

Сообщения: 7452

Откуда: +79372857815
имеет ли смысл ноги заранее обклеить пластырем в местах наиболее вероятного появления мозолей?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вт 20 окт, 2009 9:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Вс 13 июл, 2008 23:08

Сообщения: 5887

Откуда: Казань Квартал, тел 89033405613 ICQ:666323618
Как нас учил руковод - чувствуешь, что начинает натирать, сразу клеишь, пока еще волдыря нет, а только покраснение.

_________________
Ican Mamba 2014 Custom
Собираем совместный заказ на bike-discount.de


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вт 20 окт, 2009 20:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Пт 05 май, 2006 11:34

Сообщения: 4105
гм стало очень интересно, смогу ли я пройти сотню
но из осенних тапок у меня мягкие кирзовые ботинки и новые (непромокаемый, не убиваемый с стальным носком) ваще не "расхоженные" еще.

первые не натирают, ибо сколько лет им ж и не помню, но по лужам особенно не походишь.

_________________
email/IM/SMS/Talk/Hangouts: Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср 21 окт, 2009 1:06 
Не в сети

Зарегистрирован:
Сб 07 окт, 2006 11:56

Сообщения: 975

Откуда: Казань
Мои впечатления от весенней сотни. Может пригодится кому-то.

Может быть полезно где-то во второй половине маршрута помыть ноги в речке (от пота и кусков кожи), потом одеть чистые носки.
Одновременно посушить или сменить стельки.

Мне в сотне помогла простая палка, на которую я опирался, чтобы уменьшить нагрузку на ноги (ноги велосипедные, к пешке не приучены).

При удобной обуви, смене носков 2 раза, промывке ног 1 раз и использовании палки никаких мозолей не было вообще.

Проблем было две:
Примерно на 15-м км свои велосипедные ступни "отбил" ударами о землю, оставшееся время терпел слабую боль при каждом шаге.
Примерно на 70м км мышцы ног забились окончательно, и после привалов разгоняться стало трудно и долго.

Сильной общей физической усталости не испытал. КБА ОК 2008 и даже ЕБА 2009 гораздо тяжелее показались.

Не рекомендую идти в "берцах" - большинство моих знакомых, кто в берцах ходил в сотни, не прошли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс 25 окт, 2009 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
Ср 16 июл, 2008 13:11

Сообщения: 560
Сервер лежит что по ссылке впервом посте.

Неплохо бы сделать событие ВКОНТАКТЕ на эту тему :)

_________________
BEGU.IDU.KAZAN.RU - группа вконтакте о беге
TELEMARK.SKI.KAZAN.RU- группа вконтакте о катании на лыжах стилем телемарк


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB