Езжу на байке в балаклаве. Дышу чаще ртом, чем носом, ибо дышать через балаклву тяжело. А без нее совсем холодно. Дыхание глубокое и частое. Воздух не успевает согреться и остужает горло. Как же быть.... Может респиратор под балаклаву?

_________________
Создатель и руководитель клуба
"ВЕЛОКЛУБ КАЗАНЬ" Навстречу новым горизонтам!
http://vk.com/veloklub_kazan

Используй одежду с вентиляцией, т.е. на разогреве чтоб теплее было, а выходя на мощность вентиляцию включи,
используй балаклаву (тубус)чтоб закрыть щеки и уши натянуть на макушку (как лыжники),
постепенно повышай интенсивность,
лечись если болен

_________________
Все велсапедисты попадают в рай ..
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Китайкапрон 29, Де Роза Кинг 3

Что-то я не вижу ответа на мой вопрос.) Про одежду я и сам знаю.) Я именно про дыхание спрашиваю. Ибо лечиться постоянно, как в прошлом году, тоже не дело.

_________________
Создатель и руководитель клуба
"ВЕЛОКЛУБ КАЗАНЬ" Навстречу новым горизонтам!
http://vk.com/veloklub_kazan

Ну что тебе ответить: тренируйся больше - при той же интенсивности движения будешь меньше воздух есть, или интенсивность уменьши. Выбери балаклаву (тубус) с большей пропускной способностью.
Лыжники в гору и при минус 20 едут - прикинь как им дышать приходится! Предлагаю тебе утеплить шею, затылок и место за ушами - исходя из того, что надо компенсировать потерю тепла при дыхании утеплением близких частей тела.

_________________
Все велсапедисты попадают в рай ..
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Китайкапрон 29, Де Роза Кинг 3

Я конечно стараюсь ехать спокойно, тем самым уменьшая интенсивность дыхания. А балаклава как раз та которая нужна, не плотная. Но это не спасает.

_________________
Создатель и руководитель клуба
"ВЕЛОКЛУБ КАЗАНЬ" Навстречу новым горизонтам!
http://vk.com/veloklub_kazan

я использую 2 тубус-балаклавы - через одну дыщу, а другую на макушку натягиваю. А еще надо уделить внимание хроническим заболеваниям

_________________
Все велсапедисты попадают в рай ..
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Китайкапрон 29, Де Роза Кинг 3

Я на макушку одеваю шапку тонкую, когда холодно. Мне достаточно. Но вот что с дыханием делать, вообще не знаю....

_________________
Создатель и руководитель клуба
"ВЕЛОКЛУБ КАЗАНЬ" Навстречу новым горизонтам!
http://vk.com/veloklub_kazan

Тупо заматываю лицо арафаткой в 2 слоя, дышу через неё.

Не подойдет. Ибо теплое дыхание поднимается вверх там самым моя маска будет потеть. Хотя, можно попробовать шарф поверх балаклавы одет. А нос из балаклавы вытащить.

_________________
Создатель и руководитель клуба
"ВЕЛОКЛУБ КАЗАНЬ" Навстречу новым горизонтам!
http://vk.com/veloklub_kazan

у меня закрытая маска строительная - внизу заглушки, сверху заглушки вынул - не потеет

У меня для сноуборда. Вентотверстия и снизу и сверху. Наверно стоит попробовать закрыть нижние.

_________________
Создатель и руководитель клуба
"ВЕЛОКЛУБ КАЗАНЬ" Навстречу новым горизонтам!
http://vk.com/veloklub_kazan

вдыхать носом, выдыхать ротом - вот и вся наука. На зиму обычной полартековой балаклавы хватает, нос наружу - маска не запотевает.

_________________
резюмешка

Стараюсь так и дышать. Но часто не выдерживаю и начинаю дышать ртом, из-за не хватки кислорода. Пробовал нос наружу вытаскивать. Так и нос замерзает и еще более холодный воздух поступает.

_________________
Создатель и руководитель клуба
"ВЕЛОКЛУБ КАЗАНЬ" Навстречу новым горизонтам!
http://vk.com/veloklub_kazan

Используй балаклаву, не закрывающую нос. Перед выездом минут за 30 - жирный крем типа "Румяные щёчки" на лицо. Ничего не отвалится. До -20 так ездил в балаклаве, закрывавшей лоб и подбородок - лицо всегда было открыто.
Мало того, что тебе балаклава затрудняет дыхание, так на ней ещё оседает конденсат от дыхания. Намокшая обмёрзшая ткань не особо греет.

_________________
Мы уже победили, просто это еще не так заметно.

Да, с конденсатом вообще проблема.... Попробую мазь.

_________________
Создатель и руководитель клуба
"ВЕЛОКЛУБ КАЗАНЬ" Навстречу новым горизонтам!
http://vk.com/veloklub_kazan