многие так дышат... попробуй в инете поискать.

_________________
это я почему такой вредный был, потому что у меня велосипеда не было!

2flashback: Кость, помнишь ты ссылку кидал на велоцентре, какой-то мужик там про свои колени писал, безнадежно запорченные..

Вот http://marx.net.ru - про марафоны.

Во-во, спасибо! Оно самое, что-то я там тогда интересное нашел на эту тему..

Прочитал про метод Бутейко впечатлило, комрады ртом не дышать! Ни при каких обстоятельствах, ночью скотчем рот клеить тока носом

Мда.. Хрен через нос подышишь на морозе - все пазухи отморозишь к черту, я пробовал.

дело тренировки
а через рот - останешься без зубов

_________________
Никогда ничего не замышляйте против России, потому что на каждую вашу хитрость она ответит своей непредсказуемой глупостью. (Отто фон Бисмарк)

Это серьезно?

снаружи - холодный воздух, внутри зуба - теплая кровушка - разное температурное расширение
подцепил этот фактик где-то на форумах
попробуй спросить о подробностях, например на велопитере - там есть медфорум...
от этого эффекта также страдают лыжники-гонщики...

_________________
Никогда ничего не замышляйте против России, потому что на каждую вашу хитрость она ответит своей непредсказуемой глупостью. (Отто фон Бисмарк)

да это точно, еще на морозе пить горячий чай нельзя и тд и тп, вощим делать все то что влияет на температурный баланс в твоей ротовой полости

Короче, хочу подвести итог:
А дышать желательно по возможности носом, приучая свой организм к дефициту кислорода. Рот - не предназначен для дыхания. Причем, когда вы дышите через рот на морозе, то довольно сильно страдают ваши зубы, не выдерживая резкого перепада температур, как правильно сказал Korax. А мерзнущие ноздри - дело тренировки. В носу воздух согревается лучше, чем при дыхании через рот.
Хоть в моменты Очень тяжелых нагрузок, безусловно, пропускной способности ноздрей может и не хватить, но всё это дело, опять же, тренировки. Так что, дерзайте! Про себя скажу, что у меня пока не получается дышать исключительно носом, но знаю, что могу пробежать километров 10-15 (больше не пробовал), вдыхая только носом (выдыхая ртом), что тоже хорошо, ИМХО.
Почитайте, пожалуйста, вот это (желательно до конца), ну очень полезно, ИМХО: http://marx.net.ru/health/buteyko.htm
И про коленные суставы (ещё полезней, особенно для новичков):
http://marx.net.ru/maraphons.htm#forums