на 70 рэ купил бы при условии что воду можно набрать по пути, булку, сметану или ряженку (или любой кисломолочный), шоколадку.
первые два набьют желудок и обеспечат эффект сытости на несколько часов, шоколадка без комментариев.

Энергетические напитки. Причем каждую остановку дозу увеличивать в 2 раза:)

Реально же график следующий:

Если первая остановка то Powerade. Вода.
На второй остановке булку с йогуртом. Вода.
На третьей сникерс. Вода.
Далее повторяются пункты 2 и 3. Логика следующая - булка и йогурт должны перевариваться и смысла нагружать 2 раза подряд не вижу. Первая остановка - после дома/старта, где сил еще полно и достаточно только поддерживать минеральный баланс.

Я вот обычно беру рулетик сладкий такой пр-ва БКК ~ 15р.
Сникерс
Казинак
Что-нибудь мясное, типа треугольника.

_________________
о себе

http://maheev.ru/services/povidlo/
- вот это ТЕЕМ посоветовал - в жару думаю попробовать, возможно прокатит.
А если заранее готовиться:
на некоторых КК-форумах люди дома скатывают из овсяной каши шарики с начинкой из варения, и типа, - энегобатончик.

Ага, слышала про такое.
Еще где-то в инете есть рецепт энергетического напитка на основе отвара из овсяных хлопьев. Там же еще смородиновое варенье, витаминки, соль и еще чего то. Испытывалось, годная штука.

_________________
Ican Mamba 2014 Custom
Собираем совместный заказ на bike-discount.de

Думаю, что это более высококолорийный напиток чем то, что обычно пьют на тренировках. Для случаев "холод+100км".
Есть ли добровольцы испытать сей продукт высоких технологий?